一生元気に歩ける！転ばぬ先の体幹バランス
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商品コード： 9784141993155
何もないところでつまずきそうになったら必読！簡単体幹バランス体操で一生歩ける体に！現在、６５歳以上の男女の５人に１人は要介護となっており、そのうち「骨折・転倒」が原因とされるのは１３％、「関節の病気」「高齢による衰弱」などと合わせると「運動器の機能低下」に関連したものは約４割に及ぶ（出典：令和３年版高齢社会白書）。