サッカーで痛めた体を自分で治す本
￥909
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商品コード： 9784837671763
サッカーでとくに多い太もも・ひざ・ふくらはぎ・足首の「ねんざ」「肉離れ」「打撲」に対する応急処置から自宅でのケア、ストレッチ、筋力トレーニングまでを、イラストでわかりやすく紹介。元Ｊリーガーの柔道整復師が自身の経験に基づいて考案した数々の方法に、浦和レッズの山岸・宇賀神両選手も大絶賛！プレイヤーはもとより、指導者や保護者も必読の一冊。
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