= 古書☆夢創庫 / 楽しく走って、キレイになるGIRLS RUN
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楽しく走って、キレイになるGIRLS RUN

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商品コード: 9784405086548
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「走ってみたいな」と思っている女性に向けた、ランニングスタートブック。「週何回くらい走ったらいい?」「どのくらいのペースで走ったらいい?」といった、ビギナーの疑問にこたえつつ、ランニングをはじめるのに必要なことすべてを、ナイキランニングアドバイザーを務める著者・MIDORIさんが丁寧にわかりやすく紹介していきます。

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