ランニング革命−もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法
￥1,364
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商品コード： 9784862555656
本書は、半年間の講義のような構成で書かれている。１０単元を中心としたワークブック形式で、各単元にはそれぞれ１週間ほど（あるいは、新しい概念を自分のものにしてそれを実行するための筋力がつくまで）があてられている。走り方を習得するのは段階的なプロセスなので、これまでの効率の悪いパターンに代わって、その概念や新たな動き方が体に定着するまでには時間がかかる。
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