野球 肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方−思いきり野球ができる身体づくり
￥872
税込
商品コード： 9784537209754
自分で出来るトレーニングを予防。目次：プロローグ 障害に対する考え方（野球の競技の特徴（競技特性）を知る野球は安全なスポーツといえるのか？ ほか）１ 肩・ひじの障害（肩・ひじ；ひじ ほか）２ 体幹の障害（体幹）３ 下肢の障害（下肢）栄養・食事 成長期の野球選手にぴったりな食事法（ケガをしない強い身体ってどんな身体？；強い身体をつくる栄養素のとり方）
|