ざんねんな筋トレ図鑑
￥939
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商品コード： 9784837613732
いくらやっても意味がない！ついやってしまいがちな「ざんねんな筋トレ３０」を、ざんねんなイラストとともに、筋肉ドクターが一刀両断！〜ざんねんな筋トレ ワースト５〜①毎日やる筋トレ②ゆっくりやる筋トレ③呼吸法にこだわる筋トレ④追い込む筋トレ⑤電気で刺激する筋トレ世界一効率のいい筋トレも伝授！筋トレは週１回でいい！
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