疲れをとる４０歳からの回復筋トレ−ＫＡＷＡＤＥ夢新書
￥590
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商品コード： 9784309504162
「いつも体がダルい、重い」……そんな悩みを解消するには、ふだん使われない筋肉をリセットすればＯＫ！ 「えっ、こんなゆるくていいの？」というレベルの、家でできる簡単即効体操を紹介！