改訂版 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ−名医が教える人生１００年時代の新常識
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商品コード： 9784528024311
名医が教える人生１００年時代の新常識！何をしても柔らかくならない人にこそやってほしい「硬い人専用ストレッチ」腰痛、肩こり、慢性疲労、肌の衰え、耳鳴り、声が出にくい……全部からだが硬いせいでした！今日からはじめる上半身３８種類、下半身３８種類全７５種類のかんたんテクニック体全体がみるみる変わる！