腹筋運動ではお腹は凹みません−呼吸と姿勢だけでみるみる凹む最強メソッド
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商品コード： 9784776207917
まっすぐ立つ、腹式呼吸、胸式呼吸、背中呼吸。リラックスして続けているうちに、いつの間にかお腹が凹んでいる！たった４ステップだけで行う「森メソッド」。話題のトレーナーが教える女にも男にも効く「腹の凹ませ術」。