老いない食事力−ベスト新書
￥465
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商品コード： 9784584123263
老化を遅らせる基本は、毎日の食事にあり！体型、血管、足腰、精力、外見を若く保つための食べ方を詳しく紹介。今日から始めたい生活習慣病と肥満を防いで長生きできる食べ合わせのめメニューを解説。