低糖質ダイエット食べ合わせルールブック
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商品コード： 9784522431306
話題の「糖質制限ダイエット」ですが、何をどう食べていいのかわからず挫折してしまう人が多いようです。 本書では、食べ方の工夫で無理せずに糖質制限できる実践テクニックを「外食編」「食材編」「市販食品編」別にアドバイスします。