レンチンで肉食やせ！
￥805
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商品コード： 9784074333486
シリーズ累計１５万部突破！ 肉・卵・チーズをたっぷり食べてやせるＭＥＣ食の最新刊は、レンチンでさらにラクラクやせる！ 肉・卵・チーズをたっぷり食べて健康的にやせるＭＥＣ食。１日の食事の中心を肉２００ｇ，卵３個、チーズ１２０ｇにして、ひとくち３０回かむ。