糖質オフでやせる食事
￥449
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商品コード： 9784537214710
カロリーを制限するのではなく、「糖質」をカットする糖質オフダイエットを紹介。その基礎知識から、レシピ、外食時の具体的な工夫まで、わかりやすく解説。巻末に食材別糖質含有量を掲載。